第390章 出门（2 / 4）
“小米色黄，在中医里说就是入脾经的。脾为先天之本，是精气血津液的生化之源，而小米还可以治疗气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳……
简单一点来说，多喝小米粥，可以治疗我们很多时候说的身体湿气重啊！因为脾虚则湿盛，我们很多时候很容易觉得困倦乏力，吃啥都没胃口，都有可能是因为脾虚引起的，而小米粥这个时候就可以补我们身体的虚损。
而且现在是冬天，补脾胃就更重要了！
再说了，这小米粥里我还加了去核去皮的红枣，红糖，南瓜，补益健脾的效果就明显了！”
许璟玟这样子说完之后，听懂的人看着自己眼前的那碗小米粥不禁便多了一些感慨，他们还真没想到，明明是这么普通的一碗粥，里面却蕴含了这么大的养生学问啊！
“小玟子，我怎么觉得，太姥爷把你收了，真是一个明智之举啊！”
乔以本淡淡的笑道，随后便又给自己装了一碗。
许璟玟傲娇的抬起了自己的下巴，要知道，她对中医这门学问也是下了一番功夫的，不过她现在的水平在曾老爷子面前还只能算是皮毛……
这条路，可还长着呢！
宁陵倒是没管乔以本对许璟玟的调侃，这小米粥的功效这么好，她可得好好的记下来了……
不过，她倒是看到自家的两个儿子，在听完许璟玟的一番话之后，埋头吃小米粥的劲更强了！
这两个臭小子，估计是听不懂许璟玟的话的，不过，他们知道，那东西对自己的身体很有好处，再加上那么好吃，自然就更加不客气的狂吃了！
最后一顿饭吃下来，每个人最少都喝了三碗小米粥。
许璟玟准备的那些小菜，也几乎都被他们吃完了。
乔以本和以前一样，很自然的就收拾好碗筷去洗了，这倒是让霍降炙一脸的震惊看着乔以本在厨房里洗碗的样子。
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简单一点来说，多喝小米粥，可以治疗我们很多时候说的身体湿气重啊！因为脾虚则湿盛，我们很多时候很容易觉得困倦乏力，吃啥都没胃口，都有可能是因为脾虚引起的，而小米粥这个时候就可以补我们身体的虚损。
而且现在是冬天，补脾胃就更重要了！
再说了，这小米粥里我还加了去核去皮的红枣，红糖，南瓜，补益健脾的效果就明显了！”
许璟玟这样子说完之后，听懂的人看着自己眼前的那碗小米粥不禁便多了一些感慨，他们还真没想到，明明是这么普通的一碗粥，里面却蕴含了这么大的养生学问啊！
“小玟子，我怎么觉得，太姥爷把你收了，真是一个明智之举啊！”
乔以本淡淡的笑道，随后便又给自己装了一碗。
许璟玟傲娇的抬起了自己的下巴，要知道，她对中医这门学问也是下了一番功夫的，不过她现在的水平在曾老爷子面前还只能算是皮毛……
这条路，可还长着呢！
宁陵倒是没管乔以本对许璟玟的调侃，这小米粥的功效这么好，她可得好好的记下来了……
不过，她倒是看到自家的两个儿子，在听完许璟玟的一番话之后，埋头吃小米粥的劲更强了！
这两个臭小子，估计是听不懂许璟玟的话的，不过，他们知道，那东西对自己的身体很有好处，再加上那么好吃，自然就更加不客气的狂吃了！
最后一顿饭吃下来，每个人最少都喝了三碗小米粥。
许璟玟准备的那些小菜，也几乎都被他们吃完了。
乔以本和以前一样，很自然的就收拾好碗筷去洗了，这倒是让霍降炙一脸的震惊看着乔以本在厨房里洗碗的样子。
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