29、人人可如龙(2 / 6)
魏溯难不知道该怎么说,只得腼腆地笑笑,他总不成告诉荆桔他可以在梦境里进化吧。
然后误会被放大了,荆桔反而是转过来安慰魏溯难:“想学武术就来找阿姨,咱们得按照正规的路数来,放心,阿姨不告诉心心总行了吧,这是咱们的小秘密。”
荆桔还伸出了小手指,这是还把魏溯难当小男孩呢,还来拉勾这一套。
但魏溯难装相装惯了,也大大方方地跟荆桔做了约定。
接下来的事情就简单了,荆桔详细地跟魏溯难讲解了如何锻炼肌肉力量,如何正确地练习发力,如何拉抻韧带,还把魏溯难会的拳架结构原理给他一一做了说明。
不懂行的人以为习武就是照着本秘籍猛练就行了,那才是真的瞎练,很多人就这么练废了都不知道。
拳理说得头头是道,一拳打出去眼一黑就得劲了?可饶了人家吧!这样的江湖师傅没练死人算好了。
眼为什么会黑?你的视网膜供血不足就黑了呗!那就是发力不正确的下场,多拉几下视网膜不脱落算你强。
还有说闭气提肛炸毛的,这么炼,迟早是个脱肛的主。
括约肌是有弹性的,拉伤了就会减缓它的弹性,神经的损害是无法再生长的。
这些说法都是只知其一不知其二,道听途说了一点点就以为走上了金光大道,全没看见眼前的坑。
人体是一套比最复杂的机器都复杂的系统,轻轻一拳,能带动身体上几十块肌肉和无数神经元。
如何分配?如何让它们协同运作达到更高的效率而不损伤?
什么叫牵一发而动全身?这就是最基本的拳理。
你冲一拳,是否旋动手臂?角度和方向的变动,都会由大脑指挥神经系统带动肌肉作出反应。
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然后误会被放大了,荆桔反而是转过来安慰魏溯难:“想学武术就来找阿姨,咱们得按照正规的路数来,放心,阿姨不告诉心心总行了吧,这是咱们的小秘密。”
荆桔还伸出了小手指,这是还把魏溯难当小男孩呢,还来拉勾这一套。
但魏溯难装相装惯了,也大大方方地跟荆桔做了约定。
接下来的事情就简单了,荆桔详细地跟魏溯难讲解了如何锻炼肌肉力量,如何正确地练习发力,如何拉抻韧带,还把魏溯难会的拳架结构原理给他一一做了说明。
不懂行的人以为习武就是照着本秘籍猛练就行了,那才是真的瞎练,很多人就这么练废了都不知道。
拳理说得头头是道,一拳打出去眼一黑就得劲了?可饶了人家吧!这样的江湖师傅没练死人算好了。
眼为什么会黑?你的视网膜供血不足就黑了呗!那就是发力不正确的下场,多拉几下视网膜不脱落算你强。
还有说闭气提肛炸毛的,这么炼,迟早是个脱肛的主。
括约肌是有弹性的,拉伤了就会减缓它的弹性,神经的损害是无法再生长的。
这些说法都是只知其一不知其二,道听途说了一点点就以为走上了金光大道,全没看见眼前的坑。
人体是一套比最复杂的机器都复杂的系统,轻轻一拳,能带动身体上几十块肌肉和无数神经元。
如何分配?如何让它们协同运作达到更高的效率而不损伤?
什么叫牵一发而动全身?这就是最基本的拳理。
你冲一拳,是否旋动手臂?角度和方向的变动,都会由大脑指挥神经系统带动肌肉作出反应。
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