第73章(4 / 7)

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  张小寒喝完水,擦了擦嘴角,安抚道:“教官说了是中暑,修养两天应该就没事了。她太瘦了,估计有些营养不良。”太阳一晒,血压降低,很容易中暑晕倒。

  陈曦坐在一旁的花台的瓷砖上,赞同道:“她太瘦了!”

  “我也觉得。不过前天和她聊天,她还说肚子上有赘肉,要减肥呢!”谭西皱着眉回想道。

  吴迪摆手,不在意的笑道:“现在很多女生都嚷着要减肥,瘦得竹竿儿似的,风一吹就倒,有什么好看的?”

  张小寒莞尔,“唐朝以胖为美,现在以瘦为美,女生一向都对自己身材有很高的要求,只有更瘦,没有最瘦!”

  四人东一句西一句的闲话,十分钟很快过去。

  苏教官一秒不差的走回来,大喝一声集合,身体还软趴趴的众人又不情不愿的挣扎起来,站到该死的太阳底下。

  基本的队列训练,一练就是十来天。周围的同学,与刚开始的时候,精神气质都起了大变化,显然已经完全适应了这样的高强度训练。

  不过,苏教官之所以被称为苏阎王,是有道理的。

  “今天起,我们开始学习军体拳第一套!很简单,一共只有十六个动作。希望大家能认真练习,练好了强身健体,基本的自卫能力也不会差。”依旧是背着手,苏教官站在队列前,深深的看了眼有些兴奋的众人,“现在,我就给大家讲解一下格斗准备的动作要领!”

  军体拳一向是军队必练科目,一共三套,第一套是基础。而且,先前也有教官在主席台上展示过,那威风凛凛,霸气侧漏的样子,很多男生都觉得很帅。

  此时听到苏教官说从今天起,就要开始教大家,大多数男生都是兴奋的。

  “当听到‘格斗——准备’的口令后,在立正基础上身体稍向左转,同时右脚向右后撤一步,两脚略成”八字形“,体重大部分落于右脚,两手握拳,前后拉开,屈肘,左拳与肩同高,拳眼向内上,右拳置于小腹前约10厘米处,拳眼向上,目视前方。”苏教官面色严肃的讲解,一边说,身体还跟着摆出姿势,让众人看仔细。

  很多同学都跟着默默的比划,觉得并没有多难。

  苏教官见状,收回右脚,恢复立正的姿势,沉声道:“看清楚了吗?你们自己体会练习一下!”
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