第149章（3 / 5）
林宁抿着嘴唇，走了过去，学着郑弛的架势，直接把上衣脱了。
扭头问郑弛，不是很敢看他，只是垂着眼睛问：“弛哥，你觉得我适合先练什么？”
“……”
郑弛瞥了眼他上半身，皮肤白的晃眼，腰很细，肩背很薄，一只手就能掌控住。
眼神沉了下去，片刻后，他错开目光，看向林宁的头顶，嗓音有点哑：“可以先试一下俯卧撑。”
林宁便听话地学着刚才郑弛的动作，俯下身去。
只是动作不标准。
他侧头看向郑弛：“弛哥，这个动作我不是很会，你能不能教我？”
“可以。”
郑弛正看着他，闻言把毛巾往身上一裹，慢慢靠过去，手搭在林宁的肩膀上。
郑弛克制地碰了碰他手臂，帮他把手臂位置摆正在两侧。
“两个手臂撑直了。”
说完手掌又放到了林宁的腹部，掌心托着林宁的肚子，往上用力，“腰挺直，别掉下去。”
郑弛说话的时候还有点分心。
因为林宁的腹部没什么肌肉，很软，手掌贴上去，感觉特别好。
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扭头问郑弛，不是很敢看他，只是垂着眼睛问：“弛哥，你觉得我适合先练什么？”
“……”
郑弛瞥了眼他上半身，皮肤白的晃眼，腰很细，肩背很薄，一只手就能掌控住。
眼神沉了下去，片刻后，他错开目光，看向林宁的头顶，嗓音有点哑：“可以先试一下俯卧撑。”
林宁便听话地学着刚才郑弛的动作，俯下身去。
只是动作不标准。
他侧头看向郑弛：“弛哥，这个动作我不是很会，你能不能教我？”
“可以。”
郑弛正看着他，闻言把毛巾往身上一裹，慢慢靠过去，手搭在林宁的肩膀上。
郑弛克制地碰了碰他手臂，帮他把手臂位置摆正在两侧。
“两个手臂撑直了。”
说完手掌又放到了林宁的腹部，掌心托着林宁的肚子，往上用力，“腰挺直，别掉下去。”
郑弛说话的时候还有点分心。
因为林宁的腹部没什么肌肉，很软，手掌贴上去，感觉特别好。
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