第112章(4 / 7)
该说谢谢的是我。苏温怡笑了笑,这次的笑容很真切,说出来,心里舒服多了。
她转身往瑜伽区走,脚步比来时轻快了些,走到半路又回过头,目光落在林疏棠刚才练哑铃的手臂上。
语气自然地提了句:对了,你刚才弯举的时候,肩膀有点耸,长期这样容易拉伤斜方肌。
林疏棠愣了下,下意识抬了抬肩膀,果然觉得有点发紧。
发力时沉肩,想象手肘往腰侧带。苏温怡抬手做了个示范,动作标准流畅。
我以前练普拉提时专门纠正过这类发力错误,你试试?
林疏棠依着她的说法试了试,果然感觉发力点更集中在手臂,肩膀的酸胀感轻了不少。
她扬了扬眉,语气里带了点真诚的谢意:谢了,苏医生,还真管用。
不客气。苏温怡笑了笑,转身继续往瑜伽区走,练完记得拉伸,别贪重。
看着苏温怡的身影消失在瑜伽垫后面,林疏棠才松了口气,靠在哑铃架上仰头喝了口水。
窗外的雨不知什么时候停了,阳光透过水痕斑驳的玻璃照进来,在地板上投下明明灭灭的光斑。
她忽然觉得有点好笑。
刚才那点想躲开的冲动,现在想来简直莫名其妙。
苏温怡的坦白像把钥匙,打开了某个尘封的角落。
原来那些藏在心底的别扭,不过是因为太在意,才会怕被比较,怕不够好。
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她转身往瑜伽区走,脚步比来时轻快了些,走到半路又回过头,目光落在林疏棠刚才练哑铃的手臂上。
语气自然地提了句:对了,你刚才弯举的时候,肩膀有点耸,长期这样容易拉伤斜方肌。
林疏棠愣了下,下意识抬了抬肩膀,果然觉得有点发紧。
发力时沉肩,想象手肘往腰侧带。苏温怡抬手做了个示范,动作标准流畅。
我以前练普拉提时专门纠正过这类发力错误,你试试?
林疏棠依着她的说法试了试,果然感觉发力点更集中在手臂,肩膀的酸胀感轻了不少。
她扬了扬眉,语气里带了点真诚的谢意:谢了,苏医生,还真管用。
不客气。苏温怡笑了笑,转身继续往瑜伽区走,练完记得拉伸,别贪重。
看着苏温怡的身影消失在瑜伽垫后面,林疏棠才松了口气,靠在哑铃架上仰头喝了口水。
窗外的雨不知什么时候停了,阳光透过水痕斑驳的玻璃照进来,在地板上投下明明灭灭的光斑。
她忽然觉得有点好笑。
刚才那点想躲开的冲动,现在想来简直莫名其妙。
苏温怡的坦白像把钥匙,打开了某个尘封的角落。
原来那些藏在心底的别扭,不过是因为太在意,才会怕被比较,怕不够好。
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