第233章（1 / 7）
“哎！”
点头哈腰，一溜烟地往校场的方向窜。
“新年快乐，徐捕头——”
背后传来。
“新年快乐，阖家幸福！”
我高高兴兴地回。
第494章
气温越低，所需热身时间越长。
夏天可以糊弄，几分钟草草完事儿，冬天不行，冬跑前热身必须做到位、做全面，一盏茶近二十分钟的漫长功夫，把全身筋骨完全热络开来，关节全部润滑好，严防运动损伤。
千年前的古代华夏，种种高来飞去的能人异士，五湖四海遍布着源远流长的古武世家、江湖门派。轻功、内力、真气、奇经八脉、天干地支、五行八卦……那些东西玄之又玄，犹如奇诡的武侠小说。
穷文富武，无论文武，优质的教育资源皆代代传承、垄断，流淌在血脉亲缘中。
太过于奢侈了，草根出身的泥腿子被阻挡在大门外，永远可望不可即，没资格、没机会学习。
我所能做到的刻苦，全部局限在现代人贫瘠的认知中。武，就是打人、杀人的技术，怎么训练提高？
肌肉力量，奔跑速度，敏捷性，四肢协调性，躯体柔韧性。
日复一日，年复一年，枯燥地挥汗如雨，百炼成钢。终于能把校场中最大的石锁拎起来，硬拉两百斤，肌肉喷张，血管暴凸，面涨红赤。
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点头哈腰，一溜烟地往校场的方向窜。
“新年快乐，徐捕头——”
背后传来。
“新年快乐，阖家幸福！”
我高高兴兴地回。
第494章
气温越低，所需热身时间越长。
夏天可以糊弄，几分钟草草完事儿，冬天不行，冬跑前热身必须做到位、做全面，一盏茶近二十分钟的漫长功夫，把全身筋骨完全热络开来，关节全部润滑好，严防运动损伤。
千年前的古代华夏，种种高来飞去的能人异士，五湖四海遍布着源远流长的古武世家、江湖门派。轻功、内力、真气、奇经八脉、天干地支、五行八卦……那些东西玄之又玄，犹如奇诡的武侠小说。
穷文富武，无论文武，优质的教育资源皆代代传承、垄断，流淌在血脉亲缘中。
太过于奢侈了，草根出身的泥腿子被阻挡在大门外，永远可望不可即，没资格、没机会学习。
我所能做到的刻苦，全部局限在现代人贫瘠的认知中。武，就是打人、杀人的技术，怎么训练提高？
肌肉力量，奔跑速度，敏捷性，四肢协调性，躯体柔韧性。
日复一日，年复一年，枯燥地挥汗如雨，百炼成钢。终于能把校场中最大的石锁拎起来，硬拉两百斤，肌肉喷张，血管暴凸，面涨红赤。
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