快穿之养老攻略 第482节（1 / 7）
好了，快过来吧。
等上完药你还得跟我学站桩。”
随着乔木招呼，谷衡那是再也不敢不把他奶奶的话放在心上了。
赶紧将手里正洗着的菜放到一边，然后冲了一下手便匆匆出去。
跟着乔木去了乔木屋里。
进去后，他便听从乔木的吩咐躺到床上，将本来就不长的短裤捞起来，同时将短袖也捞起来，尽量让大腿和胳膊露出来，方便按摩。
而乔木则是从边上床头柜里取出早先准备好的药膏，开始对她孙子腿上和胳膊上的穴位肌肉进行精确按摩，既是舒展肌肉，也是帮忙排酸，过程还是蛮痛的，但好在乔木力气足够，所以，谷衡虽然有大声呼痛和挣扎，但乔木一直都没让他挣扎开来，也没有把他给弄伤。
如此按摩了半刻钟后。
乔木这才停下来。
并且颇有些哭笑不得的说道：
“下次你还是咬块毛巾吧，过程虽然痛了点，可是你也不用像杀猪一样的喊吧，不知道的还以为我对你怎么了呢，快起来动两下子，然后就赶紧出去，跟我一起学站桩。”
按摩结束后，排酸过程中的难受感自然瞬间消退了，谷衡听了乔木的话，也是很不好意思的站起来抖了抖腿，然后才很是惊喜的发现自己的两条腿和两个胳膊的确感觉好多了，虽然远没有达到焕然一新的感觉，但的确不那么的酸痛了。
紧接着，便是站桩练习。
接下来的一段时间里，谷衡的日常课程就算是定下来了，每天早上早早的起来帮忙买菜，然后九点准时站桩两个小时，中午呼吸课一个小时，下午蹲马步两个小时，云手揉面一个小时，晚上瑜伽一个小时和罗汉拳一个小时，再之后就是按摩擦药半小时，然后才能睡觉。
这是前期课程。
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等上完药你还得跟我学站桩。”
随着乔木招呼，谷衡那是再也不敢不把他奶奶的话放在心上了。
赶紧将手里正洗着的菜放到一边，然后冲了一下手便匆匆出去。
跟着乔木去了乔木屋里。
进去后，他便听从乔木的吩咐躺到床上，将本来就不长的短裤捞起来，同时将短袖也捞起来，尽量让大腿和胳膊露出来，方便按摩。
而乔木则是从边上床头柜里取出早先准备好的药膏，开始对她孙子腿上和胳膊上的穴位肌肉进行精确按摩，既是舒展肌肉，也是帮忙排酸，过程还是蛮痛的，但好在乔木力气足够，所以，谷衡虽然有大声呼痛和挣扎，但乔木一直都没让他挣扎开来，也没有把他给弄伤。
如此按摩了半刻钟后。
乔木这才停下来。
并且颇有些哭笑不得的说道：
“下次你还是咬块毛巾吧，过程虽然痛了点，可是你也不用像杀猪一样的喊吧，不知道的还以为我对你怎么了呢，快起来动两下子，然后就赶紧出去，跟我一起学站桩。”
按摩结束后，排酸过程中的难受感自然瞬间消退了，谷衡听了乔木的话，也是很不好意思的站起来抖了抖腿，然后才很是惊喜的发现自己的两条腿和两个胳膊的确感觉好多了，虽然远没有达到焕然一新的感觉，但的确不那么的酸痛了。
紧接着，便是站桩练习。
接下来的一段时间里，谷衡的日常课程就算是定下来了，每天早上早早的起来帮忙买菜，然后九点准时站桩两个小时，中午呼吸课一个小时，下午蹲马步两个小时，云手揉面一个小时，晚上瑜伽一个小时和罗汉拳一个小时，再之后就是按摩擦药半小时，然后才能睡觉。
这是前期课程。
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