女配专治不服[快穿] 第443节(4 / 7)

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  【这不行啊,张夏名不符实。】

  【也还好吧,先跑了五公里呢,再说健身房是10~20个一组,做完还能休息,这尼玛简直就是在挑战人类极限。】

  这时候教官又说话了,“放松十分钟,然后我们进行下一组训练。”

  嘉宾们一个个累得都不想说话,但是电视机前的观众一个比一个激动,弹幕刷得飞起。

  【这才10:15,距离中午吃饭还有1小时10分钟,他们中午一定能吃很多吧。】

  【不不不,我觉得这个训练强度中午是无论如何都吃不下的。】

  【嘉宾的训练量基本只有老兵的1/4,真的是——我太佩服他们了。】

  【我来给大家算一下,早上8:00开始,先是一个小时的齐步走,然后是两公里跑是心肺,之后俯卧撑锻炼胸肌,仰卧起坐锻炼腰腹肌肉,引体向上锻炼胳膊,深蹲是臀腿,这一身的肌肉都锻炼完了,下来是不是又该是个全身协调运动了?】

  【妈呀,顾棠是真的跟人画风不一样。】

  【老兵们站得不动如山,嘉宾们躺得不动如山,顾棠在拉伸肌肉。】

  【运动后肯定是要放松一下的嘛哈哈哈哈。老兵这点做的不好→_→】

  十分钟过去,前头掉队的人也跟了上来,不过正如顾棠说的,他们前头越慢,后头能休息的时间就越短。

  这些人气儿还没喘匀,教官又说话了,“下一个项目,百米冲刺。”

  顾棠眼睛顿时亮了,别的项目她得练,但是这个她有优势的呀!她还挂着短跑之神的称号呢!

  “百米冲刺,135秒及格,125秒优秀,全军大比武的时候,最快的人能跑进11秒以内,当然你们是肯定跑不到的——”
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