真千金她是花滑女王[重生] 第32节（3 / 7）
韧带、骨头都是运动员们的重灾区，而人体在摔倒时本能的会去用手脚支撑身体，以此保护最为重要的大脑、心脏。
首先要做的就是，让选手们学会用能缓解冲击的区域接触冰面，减少受伤的几率，然后尽快爬起来进行下一跳。
如果实在比赛途中，运动员们还要思考好下一跳是按照原计划进行、还是进行更换高难度的动作。
毕竟跳跃出现摔倒之类的话，这一跳很可能就拿不到最基础的分数，并且会将表演整套动作分数下降。
如何抉择，也将是运动员们需要学习的课程。
黄天在本子上记录着，有问题的就画上感叹号，没问题就直接标上五角星。
不过跳跃时速度很快，他也不一定能看清楚所有的动作，针对这点总教练在天花板上装了一圈高速摄像头，对冰场上的训练进行捕捉、拍摄。
在训练结束后，教练会带领队员们对今天的训练进行复盘，然后将需要修改的动作照片打印出来，视频导出来交给运动员们自己慢慢领悟。
在上一届的冬奥会上，女单掌握五种三周跳、一到两个高级连跳，就足以拿到比较好的排名，但是去年刚刚结束的世锦赛上，这种程度已经落后了。
但是以苏芙的能力，国内赛倒是并不会有太大的阻碍，全锦赛上只需要让她以最佳状态出场就能交上满意的答卷。
不过黄天没打算把这话跟苏芙说，他觉得骄兵必败。
苏芙做完单跳后，黄天开口道：“很好，接下来三三连跳，已经掌握的一个跳两组，一组十个，没有掌握的就先尝试成功率。”
在进行三三连跳的时候，不出黄天所料，苏芙的3f3t果然完成度极高，比她登记在册的3f3lo完成度都要好。
等到跳3f3lo的连跳时，苏芙的腰腹力量明显有点跟不上，每一跳虽然没有减少周数，但是呼吸频率也变得不太一样。
等到第九个落冰时，黄天喊停了对方：“你的呼吸不对。”
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首先要做的就是，让选手们学会用能缓解冲击的区域接触冰面，减少受伤的几率，然后尽快爬起来进行下一跳。
如果实在比赛途中，运动员们还要思考好下一跳是按照原计划进行、还是进行更换高难度的动作。
毕竟跳跃出现摔倒之类的话，这一跳很可能就拿不到最基础的分数，并且会将表演整套动作分数下降。
如何抉择，也将是运动员们需要学习的课程。
黄天在本子上记录着，有问题的就画上感叹号，没问题就直接标上五角星。
不过跳跃时速度很快，他也不一定能看清楚所有的动作，针对这点总教练在天花板上装了一圈高速摄像头，对冰场上的训练进行捕捉、拍摄。
在训练结束后，教练会带领队员们对今天的训练进行复盘，然后将需要修改的动作照片打印出来，视频导出来交给运动员们自己慢慢领悟。
在上一届的冬奥会上，女单掌握五种三周跳、一到两个高级连跳，就足以拿到比较好的排名，但是去年刚刚结束的世锦赛上，这种程度已经落后了。
但是以苏芙的能力，国内赛倒是并不会有太大的阻碍，全锦赛上只需要让她以最佳状态出场就能交上满意的答卷。
不过黄天没打算把这话跟苏芙说，他觉得骄兵必败。
苏芙做完单跳后，黄天开口道：“很好，接下来三三连跳，已经掌握的一个跳两组，一组十个，没有掌握的就先尝试成功率。”
在进行三三连跳的时候，不出黄天所料，苏芙的3f3t果然完成度极高，比她登记在册的3f3lo完成度都要好。
等到跳3f3lo的连跳时，苏芙的腰腹力量明显有点跟不上，每一跳虽然没有减少周数，但是呼吸频率也变得不太一样。
等到第九个落冰时，黄天喊停了对方：“你的呼吸不对。”
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